宮縮不是白疼的,原來對胎兒有這么多好處

時間:2017-11-23 16:29:20來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(64)收藏復制地址
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提起生孩子,過來人唯一的感覺恐怕就是痛!尤其是產前開十指的過程,現在想想都心有余悸。但是你知道嗎,你經歷的每一下陣痛,都對你和寶寶都大有好處!生產的陣痛是一種生理的正常變化,代表嬰兒即將離開子宮來到外面的世界。有些人對這種陣痛因為不了解而十分害怕,事實上,陣痛是健康的表征,表示子

提起生孩子,過來人唯一的感覺恐怕就是痛!尤其是產前開十指的過程,現在想想都心有余悸。但是你知道嗎,你經歷的每一下陣痛,都對你和寶寶都大有好處!生產的陣痛是一種生理的正常變化,代表嬰兒即將離開子宮來到外面的世界。有些人對這種陣痛因為不了解而十分害怕,事實上,陣痛是健康的表征,表示子宮頸在發揮應有的功能:張開。把疼痛想成生產時的溝通者,在心理上改變想法可以增加自己的信心,讓身體自己做主,放開身體,肌肉才會比較放松,這樣才能比較容易把胎兒推出來。

TIPS:媽咪辛苦娩出寶貝后,會有惡露排出。產后臥床休息的媽咪很容易弄臟床單,使用產褥墊可以省去很多煩惱,讓媽咪更加安心的休息 ↓↓

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★我們來看看宮縮對寶寶和媽媽有哪些好處

【1.鍛煉寶寶心肺功能】

子宮收縮伴隨的陣痛,能夠鍛煉寶寶肺部,增加表面活性劑,這種物質可以增加肺部彈性,有利于肺部擴張,以后寶寶患呼吸道疾病的概率自然會下降。

TIPS:寶貝出生后要穿的小衣服、小襪子,媽咪要提前準備好。寶寶的皮膚很嬌嫩,貼身衣服一定要足夠柔軟↓↓

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【2.提高新生兒存活率】

在陣痛的過程中,寶寶身體受到擠壓,會將口腔內的羊水、黏液等液體排出,減少新生兒窒息的可能。

TIPS:新生兒出生后抵抗力比較弱,對外部溫差比較敏感,為了避免受涼,媽咪要提前準備好保暖用品↓↓

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【3.促進寶寶前庭功能發育】

子宮收縮擠壓寶寶身體,有利于促進寶寶前庭功能發育。前庭功能不僅影響寶寶運動協調能力,對感知能力、性格發育、注意力等都有重要影響。

TIPS:寶寶身體各項機能都在發育中,體溫調節能力較差,小腳丫容易受涼。天氣轉涼,媽咪更不能讓寶寶光腳上陣啦,要幫寶貝穿上舒適的小襪子,為小腳丫保暖 ↓↓

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【4.增加寶寶抵抗力】

常說順產的孩子要比剖腹產的孩子更健康,是因為母體中的免疫球蛋白G,只有在順產時,隨著陣痛傳遞給寶寶。它能幫助寶寶機體建立起免疫力,抵御病毒的入侵。

TIPS:寶寶出生后,媽咪為寶貝按摩撫觸,有利于寶貝的生長發育,還可以讓寶貝睡得更香甜 ↓↓

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【5.產后宮縮,加快產婦子宮恢復】

子宮收縮時,子宮頸口擴張,幫助惡露排出,產后亦會出現宮縮,這是子宮正在逐漸復原的表現。

TIPS:小寶寶排便、排尿次數多,媽媽常為尿不濕不夠柔軟、勒寶寶大腿、側漏斷層等問題煩惱。其實選對舒服合適的紙尿褲,也是技術活 ↓↓

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★防止宮縮提前出現,孕媽咪要注意5件事

孕媽咪平時不要運動過頻或搬重物。有的孕媽咪迷信運動能讓寶貝生得順利,每天走太多路,或來回爬樓梯,其實這都是不科學的,孕期的運動應量力而行,以自己舒適為原則。

1. 孕媽咪如果持重物會導致腹部用力,很容易引起宮縮。

2. 不要讓自己過于疲憊。勞累時應躺下休息。

3.不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生,壓力積攢后也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放松。

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4. 防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮。可以穿上襪子,蓋上毯子,防止著涼也很重要。

5.不要頻繁刺激乳房或撫摸肚皮。有的孕媽咪每天無數次地撫摸肚皮,在孕中期是可以撫摸胎教的,孕早期和孕晚期應減少撫摸的次數,因為這也會導致宮縮的發生。

TIPS:孕育一個小生命是奇跡,我們要把更安全的給TA,自駕車出行的家庭,要給孩子使用安全座椅 ↓↓

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【這樣辨別真假宮縮】

臨產前,有些孕媽咪的假宮縮可能會間斷地變得有規律,相對更頻繁,甚至伴有疼痛的感覺。但它與真正的臨產陣痛不一樣,假宮縮不會持續地變得更劇烈、更頻繁或時間變長。

而臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕媽咪感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續時間逐漸延長,至40~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。易主任說,只有出現規律且逐漸增強的子宮收縮,才是臨產的重要標志。

【宮縮來了,孕媽咪這樣做】

孕媽咪感覺肚子發硬發緊的時候,請盡快找到相對舒適的地方,躺好休息。多喝幾杯溫開水防止著涼。秋冬季節,孕媽咪們可以穿上襪子、蓋上毯子,洗個熱水澡,放松身體。

如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,孕媽咪自己在家休息即可,需要注意的是,這時候應盡量減少刺激,如不能刺激乳頭,不要頻繁撫摸肚子,因為這些都是人為的催產素,并且不要自行用藥,假如宮縮伴有較強烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就要去醫院就診。

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