冬天別再這樣叫孩子起床!既傷身又傷心!

時間:2017-11-23 16:29:25來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(61)收藏復制地址
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上了幼兒園和小學的小朋友,早起是一件困難的事。遇到不耐煩的媽媽,采取河東獅吼這種“殺傷性叫醒”方式,實在是威力巨大。科學家研究發現,人在被叫醒的那一刻,大腦需要完成:環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢蘇醒。這個過程叫“切換啟動過程”。而且每個人的時間不一。有人要5分鐘,

上了幼兒園和小學的小朋友,早起是一件困難的事。遇到不耐煩的媽媽,采取河東獅吼這種“殺傷性叫醒”方式,實在是威力巨大。科學家研究發現,人在被叫醒的那一刻,大腦需要完成:環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢蘇醒。這個過程叫“切換啟動過程”。而且每個人的時間不一。有人要5分鐘,有人10分鐘都無法蘇醒……這樣叫醒孩子,孩子一起床會突然感覺嚇一跳,繼而因為天冷身體不適,心情也特別委屈,真是傷身又傷心。

》小提示:孩子的好睡眠,需要一個舒適的睡袋,一覺到天亮,孩子起床的時候不會有“起床氣”哦↓↓

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你的孩子需要幾分鐘?其實也是長期總結的。千萬別要求:你一叫,他就蹦起來。

這種危害在于:迅速切斷啟動過程,讓人立即恢復意識。好多人說孩子有起床氣,就是這種叫醒方式導致的情緒惡劣。沒有在一個舒緩情緒下舒醒過來,孩子可能會一整天都沖動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散,當然更常見的是哭鬧。

》小提示:叫醒孩子,要有個緩沖,聲音也要輕柔,例如跟孩子說:媽媽給你準備了你最愛的早餐哦↓↓

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【幾種錯誤方式】

1、一把掀開孩子的被子。拜托,突然的溫度變化會讓孩子嚇一跳。就算是因為這樣迅速清醒,彈簧一樣蹦跶起來,四肢也是僵硬的。

》提示:這種方式不僅可能會嚇到孩子,而且天氣 冷的,還有可能讓寶寶生病。秋冬天,注意給孩子補充營養,增強抵抗力↓↓

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2、一遍遍地催。有的家長還算比較溫柔,孩子一次沒醒,過5分鐘再去念叨。看似并不粗暴,但其實效果不好。孩子經歷了一次又一次被喚醒的大腦指示,反而會產生逆反心理。他已經醒了,你只需要多給他一點時間而已。

》提示:對于小寶寶而言,睡醒后,媽咪別忘了給他換紙尿褲 ↓↓

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3、暴喝:太陽曬屁股了,給我起床!

一聲爆裂的喊叫,不僅嚇人一跳,還足以摧毀一個人幸福的早晨,讓人心生怨氣。不然,回想下自己年少時母親的那聲暴喝,是不是一下覺得陰云密布了?

》小提示:給孩子準備好舒適保暖的衣服和帽子,也能讓他更好的起床 ↓↓

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簡單歸納一下,凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。

【哪些是正確的叫醒方式?】

如果第二天有活動,家里要提前出門。最好提前告知孩子:明天我們要6點半出發,媽媽會早點叫醒你哦。

1、輕輕掀開毯子,拉開窗簾,使用光線叫醒

輕輕掀開寶寶的毯子,讓清晨的一縷陽光照射到孩子的枕頭上。光線會替你叫醒孩子的,因為人類從遠古時代,就是被光線叫醒。光線能喚醒視覺系統,由它傳遞信號給潛意識,并叫醒腦部、啟動四肢,這是最自然、安全、溫柔的一種醒來方式。

》提示:起床后洗臉完畢,涂抹潤膚霜,讓孩子的小臉蛋冬季依然水嫩 ↓↓

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2、選一首輕松活潑的《小狗圓舞曲》,用較小的音量,放到孩子床頭。若是有幾首清脆的鳥叫、流水的小溪,效果也很不錯哦。

【媽媽熱評專區】

@喔喔媽咪879:我女兒6歲上小學到現在8歲每次都是鬧鐘叫醒的,醒來后自己找衣服穿,刷牙,盤頭發,吃早上,都是自己自覺完成的,為我乖女兒贊一個。

@小參金池:我媽冬天叫我的辦法是,到廚房做飯,準備工作做的差不多了手也冰涼了,然后進來直接按在我大腿上。瞬間清醒的感覺真是。不知道幾個人跟我一樣受過這樣的待遇。

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@不作夢的覺:只要上學,回家電視只能吃飯看一會,八點拉電閘,我媽就是這么霸氣,所以作業幾乎都是學校寫完的,早上六點多就到學校了,全班就我精神的跟打雞血一樣。

@蝸黃蛙穗:以前上學的時候,我媽從來都是推開門,直接大聲喊,把我直接從夢里揪出來。現在上班了,放假回家老媽不會再這樣喊我了,但是會直接進我被窩,然后跟我說一些家長里短,無關緊要的事情,差不多半個小時,我就完全沒有睡意了。

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