避免側切,分娩時怎么使勁才恰到好處?

時間:2017-11-26 21:19:31來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(69)收藏復制地址
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文/小紅姐生孩子,誰都希望順產,順順利利的,而決定順產的因素,主要有三個就是產道、產力和胎兒。今天,我們單說產力。什么是產力?產力就是孕婦將胎兒從子宮里推出來的力量,包括子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力等。沒有產力就無法進行宮頸擴張、先露下降和胎兒胎盤的娩出。》小提醒;小寶寶要來了,

文 / 小紅姐

生孩子,誰都希望順產,順順利利的,而決定順產的因素,主要有三個就是產道、產力和胎兒。

今天,我們單說產力。什么是產力?產力就是孕婦將胎兒從子宮里推出來的力量,包括子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力等。沒有產力就無法進行宮頸擴張、先露下降和胎兒胎盤的娩出。

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孕產婦都知道,到了臨分娩的時候,就該使勁兒了。但是,怎么使勁兒,這里面也有講究呢。

“小紅姐,我該怎么使勁兒呢,聽說使勁不好,既容易難產,又有會陰撕裂的危險呢。”很多產婦在臨上產床前,都急切的問我。

的確,像這些孕婦擔心的,如果力氣使得不好,很容易出現難產的危險呢。

有孕婦就說了,你說的產力,不就是力氣嗎?我的力氣大,生的時候,肯定沒有問題。

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分娩上所說的產力,可不僅僅是力氣大,還需要力氣使得恰到好處。

具體的來說,在分娩的時候,需要蓄力、發力、收力三個階段。

這就像是一場刀兵相接的戰斗,最終的勝利者依靠的不是猛勁兒,而是有勇有謀,機智勇敢,團隊配合,才能圓滿的完成任務。

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我們先說蓄力。也就是在分娩開始的時候,產婦一定要蓄力,也就是積蓄力量。不打無準備之仗。高明的將軍,在戰斗之前,一定要留有預備隊,產婦也要如此。怎么做呢,要充分的給自己補充營養和水分,多吃一些高熱量的東西,為娩出寶寶儲存力量。

第二階段:發力。

到了分娩的中間階段,就需要產婦發力了,這時候,產婦就要克服宮縮的疼痛感,有規律有技巧的使勁兒,包括每次宮縮時,深深的吸一口氣,再緩緩的呼出,可以減少痛楚,讓呼吸跟宮縮頻率保持一致最好。

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等到宮口開大后,隨著宮縮開始用力,配合宮縮先吸一口氣,憋住,接著向下用力,就是像便秘時用力排便那樣,這樣會使嬰兒快些生出。

當然了,在這種發力的過程中,也不需要時刻保持神經緊繃的狀態,在宮縮間隙,要懂得休息放松,為自己接下來的分娩保存體力,這時候可以喝點水,擦擦汗,調整好狀態準備下次再用力。

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第三階段,收力。

當胎兒即將娩出陰道口時,就像一場戰斗進入了尾聲,我軍已經發起了總攻,勝利在望。這個時候,產婦千萬不能抱著盡快的占領敵軍陣地的想法,反而要開始收力。

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為什么呢,因為如果用力過猛,容易引起會陰撕裂,功虧一簣。收住力量,依靠胎兒自己的往外出的重心力量,加上我們助產士的協助,才能達到最佳的效果。

蓄力、發力、收力,這種恰到好處的使勁兒、用力,才算真正的打贏了分娩生孩子的戰斗,產婦才可以安心的享受勝利果實:和小寶寶寶團聚的幸福時刻

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來源: 小紅姐的產房故事( 頭條號簽約作者,資深助產士小紅姐,為你講述產房里那些好玩的,有趣的那些事兒。 所有分娩生孩子的問題,小紅姐都可以為你解答呦。),本文已獲得授權

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