孕期多吃4種食物,寶寶出生后眼睛大又亮

時間:2017-11-27 22:44:16來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(65)收藏復制地址
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我女兒生下來不僅是單眼皮,眼睛還小小的,每次看見別人的孩子是大眼睛雙眼皮我都可羨慕了,要是我女兒也有一雙這樣的眼睛就好了。都說長相是注定了的沒辦法改變,真的是這樣嗎?其實寶寶的長相是可以控制的,這就需要媽媽在懷孕的時候多加注意了。孕18周的時候,孕媽肚子中的胎兒就對外界投進來的光

我女兒生下來不僅是單眼皮,眼睛還小小的,每次看見別人的孩子是大眼睛雙眼皮我都可羨慕了,要是我女兒也有一雙這樣的眼睛就好了。都說長相是注定了的沒辦法改變,真的是這樣嗎?

其實寶寶的長相是可以控制的,這就需要媽媽在懷孕的時候多加注意了。孕18周的時候,孕媽肚子中的胎兒就對外界投進來的光線有反應了,孕33周,胎兒的眼睛就能自由地收縮了,要想孩子生下來眼睛又大又有神,孕媽在這時候就要多注意了。多吃這4種食物能夠讓孩子的眼睛變漂亮,孕媽快行動起來吧。

一.胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的維生素A,能幫助人眼更好地處理光線的明暗,有明目的作用。如果孕媽體內缺少這種物質,寶寶患夜盲癥的機率會增加。所以孕媽要注意補充胡蘿卜。不僅是胡蘿卜,其他一些綠色植物中也會含有維生素A,孕媽都要根據需要適當補充。

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二.藍莓

藍莓的營養含量豐富,孕媽吃了有很多好處。更何況藍莓中還含有豐富的維生素C和花青素,能促進胎兒視網膜的形成,對寶寶的視力發育有好處。如果孕媽近視的話,那就更應該多補充藍莓,避免寶寶和孕媽一樣出現視力問題。

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三.深海魚類

深海魚類含有大量的DHA,這種物質是構成視網膜的主要成分,還含有很多其它的不飽和脂肪酸,孕媽吃了以后對自己和寶寶的視力都有幫助。并且魚肉含有的脂肪較少,孕媽吃魚肉不用擔心身材走形的問題。懷孕期間多吃深海魚類,對胎兒百利而無一害。

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四.枸杞

枸杞含有大量的胡蘿卜素和各種維他命,對人的視力有很大的幫助。孕媽吃枸杞不僅可以盡可能防止胎兒得夜盲癥,還能提高孕媽自身的造血功能,作用可大著呢。孕期吃一些枸杞,孕媽生出大眼萌娃不是難題。

以上這4種食物在懷孕期間吃再好不過,雖然遺傳因素在一定程度上決定孩子的長相,但是如果孕媽多加注意,就算父母長相不出眾,孩子也可能會長得漂亮。如果你想讓自己的孩子出生后有一雙水靈靈的大眼睛,那就多吃這4種物質吧。

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