準媽媽肚子變緊變硬,難道是早產信號?

時間:2017-11-27 22:44:21來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(83)收藏復制地址
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文/未光指導專家/阮祥燕(北京婦產醫院內分泌治療中心主任博士生導師)曉潔懷孕8個多月了,身體一直很好。這天,曉潔在老公的陪伴下出去看電影,電影剛演了一半,曉潔突然感覺肚皮一陣發硬發緊。“這是宮縮吧?我是不是要早產啊?”曉潔想到這里,不由得緊張起來,告訴老公自己不舒服,要趕快去醫院

文/未光 指導專家/阮祥燕(北京婦產醫院內分泌治療中心主任 博士生導師)

曉潔懷孕8個多月了,身體一直很好。這天,曉潔在老公的陪伴下出去看電影,電影剛演了一半,曉潔突然感覺肚皮一陣發硬發緊。“這是宮縮吧?我是不是要早產啊?”曉潔想到這里,不由得緊張起來,告訴老公自己不舒服,要趕快去醫院。老公也很緊張,夫妻倆從電影院直接奔了醫院。可到了醫院,醫生經過檢查后告訴他們,曉潔的情況屬于假宮縮,并不是即將分娩的征兆。

TIPS:孕晚期,準媽媽出門活動最好有家人陪同,尤其是逛街給寶寶買東西時,安全第一。

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宮縮還有真假?孕媽咪怎么才能辨別出來這是真宮縮還是假宮縮?

【假宮縮與真宮縮】

假宮縮大多出現在分娩前數周,此時孕婦的子宮肌肉較敏感,會出現不規則的子宮收縮,無周期性,有時只限于子宮下部。假宮縮持續時間短、強度弱,這種宮縮不能使子宮頸口張開,沒有痛感,孕婦只感覺肚皮發緊、發硬,但不會感覺疼痛。

TIPS:孕肚越來越硬,跟胎兒越來越大關系密切,此時要注意預防妊娠紋哦。

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真宮縮的特點是子宮收縮有規律性。臨產出現的宮縮有規律,間隔時間大約是5-6分鐘一次;宮縮的持續時間30秒以上,伴有腹痛,隨著宮縮孕婦感到腹部陣陣疼痛;隨著宮縮越來越密集,疼痛的程度也越來越加劇,可感到下腹部很硬。隨著宮縮和陣痛的逐漸增強,孕婦的子宮頸口慢慢張開,為寶貝的娩出做好準備。

TIPS:通常真正的宮縮會伴隨疼痛,此時應該收拾好待產物品,準備入院了。

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出現宮縮時孕婦不要緊張。因為假宮縮不會引起很明顯的疼痛,也沒有分娩的征象,孕婦要盡量放松自己,躺下休息,轉移注意力,不要總把注意力集中在腹部,可以聽聽音樂、看看書,讓自己感覺放松。

【如何防止假宮縮頻繁出現?】

1、孕婦在孕后期要多休息,可以散步、做孕婦操或孕婦瑜伽。但不能走路太多或搬重物,因為此時胎寶貝已經很重,孕婦過于用力容易誘發宮縮。感覺疲倦時要及時休息,千萬不要過于勞累。

TIPS:孕晚期,尤其要注意休息,可以睡前洗個澡,晚上睡得更好。

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2、隨著月份的增多,孕媽咪的肚子越來越大,平時活動的過程中一定要小心,防止腹部受到撞擊,引起不良的反應。

TIPS:整個孕期,保證孕媽咪的營養全面與均衡,才能讓胎兒健康的生長發育。

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3、要避免身體受涼,因為冷刺激容易引起宮縮。

4、不要給自己壓力,孕婦別自己嚇唬自己,出現假宮縮很正常,不要把自己搞得神經兮兮的,精神緊張也會導致假宮縮頻繁出現。如果沒到預產期,而宮縮每小時達到10次左右,就要及時去醫院就診,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。

TIPS:母乳是寶寶的天然食物,寶寶出生后一定要堅持母乳喂養。若出現母乳不足,要給寶寶適當加配方奶。

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5、性生活,性活動和精子射精也會引起宮縮,所以在孕早期和孕晚期,要禁止性生活,避免胎兒出現意外。即使是在相對安全的孕中期,也要注意克制。

TIPS:關鍵時期,準爸爸要顧全大局,也要多承擔一些責任,比如幫孕媽咪洗洗衣服之類的。

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來源:媽咪寶貝傳媒

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