遠離月子病,產后24小時必做的8件事!

時間:2017-11-28 15:54:50來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(58)收藏復制地址
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生產后疲憊和虛弱使你連眼皮都不愿抬,望著眼前的小寶貝,除了震驚、興奮以外,也許還有很多疑慮……1?觀察陰道出血量產后24小時內陰道出血量達到或超過500毫升,就稱為“產后出血”,是目前我國孕產婦死亡的第一原因,因此,在產后24小時內注意陰道出血問題最為重要。》小提醒:生完寶寶后會

生產后疲憊和虛弱使你連眼皮都不愿抬,望著眼前的小寶貝,除了震驚、興奮以外,也許還有很多疑慮……

1  觀察陰道出血量

產后24小時內陰道出血量達到或超過500毫升,就稱為“產后出血”,是目前我國孕產婦死亡的第一原因,因此,在產后24小時內注意陰道出血問題最為重要。

》小提醒:生完寶寶后會有很多惡露,媽咪產前準備好防漏墊,產后新媽媽和寶寶都能使用 ↓↓

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不管是順產還是剖宮產,新媽咪都要注意,一旦陰道有較多量出血應及時通知醫生處理。

2  早接觸、早開奶

產后半小時內母嬰肌膚接觸,2小時內開始哺乳,對刺激大腦形成神經反射,保證母乳喂養的成功非常重要。

》小提示:產前產后可以食用媽媽奶粉哦,高營養,低脂肪配比 ↓↓

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母乳是新生寶貝最好的食物,初乳含有大量的抗體保護寶貝免受病菌的侵害;哺乳還會幫助媽咪子宮收縮復原。

3  多喝水、早排尿

分娩過程中胎頭下降壓迫導致膀胱、尿道肌麻痹,以及傷口疼痛讓新媽咪不敢用力排尿都可引起尿潴留,不僅容易伴發尿路感染,還會影響子宮收縮,導致產后出血。順產后4小時及剖宮產拔除導尿管后4小時內都要自解小便。

》提示:就要臨產了,媽咪很快就要和寶寶見面了,給寶寶準備紙尿褲了嗎↓↓

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多喝水才能有利于尿液的生成和排出。聽聽流水聲,用溫水沖洗外陰、熱敷下腹部都有利于新媽咪們排尿。若還不奏效,就要請醫生治療了。

4  爭取時間休息

分娩耗盡了產婦所有的體力,但是新生寶貝光臨人世間后,一天內光尿布需要更換十幾次以上,而大約每隔2~3小時就要哺乳一次。因此,趁著有護士和親人在身邊,你一定要抓緊一切時間休息。

》小提醒: 孕媽媽每次洗完澡后,一定要堅持使用孕婦撫紋霜 ,遠離妊娠紋 ↓↓

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5  飲食宜清淡而富含營養

飲食以湯水為主,像八寶米粥、魚湯等,富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果也要吃一些,以保證泌乳需要和防止便秘。

剖宮產麻醉恢復前禁食水,以免嘔吐嗆咳導致吸入性肺炎。麻醉恢復后可吃點兒米湯、蛋羹等流食,但不要吃奶和糖,以免腸胃脹氣,等排氣后就可正常飲食了。

》小提醒: 良好的睡眠質量有利于寶貝健康發育,媽媽要為TA選一款舒服的睡衣↓↓

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6  適當活動莫忘記

新媽咪要盡早下地活動,開始可先坐起,在床旁輕微活動,然后由護士或家屬協助入廁,逐漸增加活動量。

順產6~8個小時就能試著慢慢下床走動了,剖宮產后要去枕平臥6小時以待麻醉恢復,以免引起低顱壓頭痛,期間可活動四肢。這有助于產婦體力恢復,促進排尿、排便、惡露排出,還可預防血栓形成和剖宮產術后腸粘連。

》提示:小寶寶經常會用吃手,揉眼睛,媽咪要多準備一些手口濕巾,注意要隨時給寶寶清潔小手 ↓↓

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7  傷口怎么來護理?

有會陰部傷口的新媽咪要保持會陰部干燥清潔,大小便后都要清洗干凈。會陰切開或撕裂縫合后產生的會陰疼痛會讓新媽咪感到難受,試著變換一下體位,如仰臥躺著,雙膝屈曲并攏,疼痛會有所減輕。

剖宮產傷口如有滲血浸透或汗水浸濕應及時通知醫生處理。剖宮產之后,隨著麻醉效果的逐漸消退,切口會很痛,腹部捆綁腹帶、采取側臥位、半臥位并把衣被墊在背后都會減輕傷口的牽拉痛。如果疼痛實在難以忍受,可請求醫生幫助。

》小提醒: 嬰兒敏感的肌膚可經不起化學刺激,媽咪要選擇植物配方的洗衣液,給寶寶特別的呵護↓↓

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8  心慌、胸悶別小視

分娩后,胎兒血循環一下子停止,子宮內的血液突然都涌入母體的血循環,是對新媽咪心臟的嚴峻考驗,尤其是在產后24小時內。常會有產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等,如果發現這些異常狀況,一定要及時告訴醫生。

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