月子里究竟做了啥,導致新媽媽“大象腿”

時間:2017-12-06 16:52:25來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(96)收藏復制地址
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28歲的西西剛剖腹產生下一健康的寶寶,產后,身體嬌弱的她十分怕疼,一直躺在病床上不敢動,術后好幾天才下床走動。月子里,這位新媽媽每天除了上廁所,幾乎都躺在床上,連吃飯都是靠著床頭吃。坐月子二十天后,她突然發現自己的左腿比右腿足足粗了一大圈,就像一只“大象腿”。幾天后,西西的左腿腫

28 歲的西西剛剖腹產生下一健康的寶寶,產后,身體嬌弱的她十分怕疼,一直躺在病床上不敢動,術后好幾天才下床走動。月子里,這位新媽媽每天除了上廁所,幾乎都躺在床上,連吃飯都是靠著床頭吃。坐月子二十天后,她突然發現自己的左腿比右腿足足粗了一大圈,就像一只“大象腿 ”。

幾天后,西西的左腿腫脹疼痛,行走困難。醫生診斷她為左下肢深靜脈血栓,即左腿深靜脈中有血塊,一旦血塊若脫落“亂跑”堵住重要的血管,如引起肺栓塞。

分娩后,新媽媽體內激素水平改變,血液處于高凝狀態,血流緩慢,容易形成血栓。長期臥床,更易產生下肢深靜脈血栓。當新媽媽突然下床活動或用力排便,使腹部壓力增高時,會使已形成的靜脈血栓脫落,隨血液循環“游走” 堵塞肺動脈及其分支,可造成肺栓塞,出現胸痛、呼吸困難甚至突然死亡。

順產、剖腹產后多久能下床活動?

自然分娩的新媽媽,根據醫生指導,可以采用舒適體位,產后6-8小時即可下床活動。有側切的新媽媽,坐時避免壓迫傷口,休息時取平臥位或側臥位,避免惡露污染傷口。

剖腹產的新媽媽,術后6小時采取去枕平臥位,6小時后可采取半臥位或側臥位,24小時拔尿管后需下床活動,適當活動可促進腸蠕動,利于子宮的恢復,盡早恢復體形。術后10天左右,身體恢復好的情況下可以進行健身鍛煉。

新媽媽要牢記:這四種月子坐不得 !

1.“悶”月子

按老例講,產婦怕風,所以即使是夏天也得門窗緊閉,不留一點縫隙,而新媽媽也要穿長衣長褲,避免受風。其實,產婦需注意的是別著涼,只要別對著涼風吹,在溫暖舒適的房間里淋浴是可以的,但不可盆浴。因為產后一段時間內,宮口是開放的,盆浴可能會導致外生殖器和內生殖器感染。

另外,應保證居室具有良好的通風條件。室溫過高時,可用空調或電扇降溫,尤以空調降溫更為理想。但無論是自然風還是空調或風扇的風,都不能直接吹在產婦身上。

2.“懶”月子

妊娠結束后,應多鼓勵產婦下床,從事一些力所能及的日常活動。尤其是剖宮產的媽媽,產后24小時要下床活動。

因為產后增加運動能幫助盆底肌恢復的更快、更好。產后不運動反而會造成盆底組織的損傷,很多老人打噴嚏、咳嗽會出現漏尿癥狀,就是盆腔器官脫垂造成的。

3.“淡”月子

老人常講,飯菜里放鹽會影響產婦下奶。但一點鹽都不吃并不可取,因為“食之無味”會影響產婦食欲,而適量的鹽會增加食物攝取量,能補充大量維生素、蛋白質,有助于新媽媽身體恢復。而且坐月子時會大量排汗,也會丟失鹽分,所以補充食鹽是必要的。

4.“補”月子

為了能讓寶寶吃到奶,很多新媽媽在生產后便開始喝下奶湯或藥。其實,產后下奶湯不宜過早喝。剖宮產的產婦出奶要慢一點,不必過于著急。若過早食用下奶湯,可能會造成后期乳汁淤積,導致乳腺炎、產后發熱等癥狀。

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