這4個方法斷夜奶,寶寶不哭偷偷戒掉

時間:2017-12-13 20:40:26來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(107)收藏復制地址
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眾所周知,寶寶剛從媽媽的肚子里出來,對于新環境還不太熟悉,每天都要“倒時差”。為了應對寶寶的時間差,這可愁壞了很多寶媽,在哺乳期的寶媽都知道,夜里喂奶是一件很痛苦的事情,但又不得不喂。寶寶餓的又哭又叫,更是無法入睡!寶媽們似睡非睡,困意十足,給寶寶喂奶時,很容易發生一些意外。那么

眾所周知,寶寶剛從媽媽的肚子里出來,對于新環境還不太熟悉,每天都要“倒時差”。為了應對寶寶的時間差,這可愁壞了很多寶媽,在哺乳期的寶媽都知道,夜里喂奶是一件很痛苦的事情,但又不得不喂。寶寶餓的又哭又叫,更是無法入睡!寶媽們似睡非睡,困意十足,給寶寶喂奶時,很容易發生一些意外。那么如何幫助寶寶戒掉夜奶呢?

1.睡前吃“零食”

在寶寶每天固定的睡眠時間之前半小時,讓寶寶加餐一頓,吃點易于消化且治餓的“零食”,比如說餅干、蛋黃、香蕉等。這些“零食”以來可以緩解寶寶在深夜醒來的饑餓感,二來可以為戒奶打好基礎;

2.逐步調整喂奶時間

夜奶時間是所謂的深夜24點到3點這個時間段,寶寶一般8點左右會入睡,在深夜會醒來。寶媽可以在深夜到來之前把寶寶叫醒喂一次奶,22:30為宜。也可以把寶寶晚上睡覺時間逐步推遲,讓寶寶夜奶時間從24點~3點過渡到3點~5點。

3.寶媽要勤換衣服勤洗澡

寶寶之所以會在半夜醒來,一方面潛在原因是寶媽身上的氣味在作怪。就像處在11點時間的上班族,聞到誘人的午飯香味止不住口水一樣,寶寶身邊的寶媽充滿了進餐的氣味。寶媽勤換衣勤洗澡會減弱身體的氣味,進而減弱寶寶夜奶的欲望。如果寶媽身上氣味很明顯,可以在晚上入睡時和寶寶保持一定距離。

4.規范白天的喂奶次數

年齡小的寶寶,特別是處在0-2歲的寶寶,有一種潛在的生物鐘,這個生物鐘非常準時,具有很強的規律性。夜奶也是由于寶寶的生物鐘在作怪,寶媽要做的就是規范寶寶的生物鐘,如果夜奶很頻繁,就要從白天的喂奶開始,合理調整寶田喂奶時間,調整寶寶的生物鐘。

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