打死也不能給寶寶吃的十種食物,都有啥?

時間:2017-12-13 20:40:29來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(102)收藏復制地址
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相信寶寶的吃喝問題,寶爸寶媽們平時也會格外的注意吧。這就對了,因為寶寶的事情無小事哦~“寶寶的食品只要注意衛生安全,和月(年)齡是否可以食用不就好了”說的沒錯,但是你能準確的說出哪些食物是絕對不能給寶寶吃的嗎?鹽1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。0~6個月以內的寶寶主要吃母乳或配方奶

相信寶寶的吃喝問題,寶爸寶媽們平時也會格外的注意吧。這就對了,因為寶寶的事情無小事哦~

“寶寶的食品只要注意衛生安全,和月(年)齡是否可以食用不就好了”說的沒錯,但是你能準確的說出哪些食物是絕對不能給寶寶吃的嗎?

1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。0~6個月以內的寶寶主要吃母乳或配方奶,其中的鈉足夠滿足寶寶的需求。7~12個月添加輔食的寶寶,母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉。只要是正常吃飯的寶寶,食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。

蜂蜜

從營養學角度,蜂蜜中大部分是糖,剩下少部分是水,剩下微乎其微的成分還不能明確具備營養。所以,蜂蜜只是一種高熱量、營養單一的食品。

而且,蜂蜜中可能含有肉毒桿菌,對消化系統還未完善的小寶寶來說,很可能引起“中毒”的風險。

果汁

1歲以內的寶寶不能飲用果汁。果肉榨汁后,果汁中的主要營養成分是水,次要營養成分是碳水化合物,起到關鍵作用的膳食纖維幾乎為0。果汁不但沒有營養,還對寶寶的健康存在很大威脅。

整顆堅果

堅果容易使寶寶過敏,除了過敏外,堅果還存在另一個巨大的安全隱患——異物卡喉。3歲以前,寶寶吞咽能力及咀嚼能力并不完善,而堅果一般都比較硬,很容易卡住寶寶的喉嚨,一個不小心就會引起窒息的風險。

含汞高的魚

魚肉質嫩,富含DHA及優質的蛋白質等營養豐富,非常適合寶寶吃。但并不是所有的魚都能給寶寶吃。

有些大型肉食性魚類,如金槍魚、旗魚、鯊魚、劍魚等自身的汞含量很大,食用后會影響寶寶的神經系統,所以,還是少吃為好。

純牛奶

1歲以內的寶寶最應該喝的是母乳,如果母乳不足,也應該喝配方奶而不是純牛奶。純牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質,不能被寶寶完全吸收,會給尚未發育成熟的嬰兒的腎臟帶來負擔。

寶寶的輔食應該保持清淡的口味,無論是鹽、糖還是其他的調料都不應給寶寶加。給寶寶吃糖,很容易造成無甜不吃的口味。

這不僅對寶寶的牙齒有影響,還會因寶寶攝入糖過多而引起肥胖。甚至會增加成年后患糖尿病、腎臟病的疾病的風險。

煮菜水

煮食青菜的水里面,除了水沒有任何的營養成分。更不會因為煮過青菜而富含維生素。而且,蔬菜里面可能含有的化肥和農藥,也會留在湯水里。不僅不要給寶寶喝,成人也不要喝哦。

米湯

米湯和煮菜一樣,基本都是水沒有什么營養,不適合給添加輔食的寶寶吃。寶寶吃了過多的米湯后,胃里就沒有存放其他輔食的空間,會影響寶寶其他營養素的吸收,長期引起寶寶營養不良。

重口味食品

一些重口味的食物也應該不給或少給寶寶吃。常見的高熱量的巧克力、甜甜圈等甜食,營養單一,長期食用還會造成寶寶肥胖和蛀牙。

還有一些醬制品、腌制品等添加多種調料的下飯菜,鹽含量過高,會加重腎臟負擔,不利于寶寶健康。

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