寶寶睡覺穿不穿襪子,醫生爸爸告訴你答案

時間:2018-01-01 14:59:06來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(98)收藏復制地址
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相信很多新手媽咪都有過這樣的糾結:晚上睡覺要不要給寶寶穿襪子?有的說要穿,有的說不能穿。大家各執一詞,都感覺自己的做法才是正確的。【反對方】觀點:不贊成晚上睡覺給寶寶穿襪子理由:睡覺的時候穿襪子,會束縛寶寶腳丫處的血管,不利于寶寶的血液循環。而且,有時候襪子束縛著,還會影響寶寶的

相信很多新手媽咪都有過這樣的糾結:晚上睡覺要不要給寶寶穿襪子?有的說要穿,有的說不能穿。大家各執一詞,都感覺自己的做法才是正確的。

【反對方】

觀點:不贊成晚上睡覺給寶寶穿襪子

理由:睡覺的時候穿襪子,會束縛寶寶腳丫處的血管,不利于寶寶的血液循環。而且,有時候襪子束縛著,還會影響寶寶的睡眠質量,寶寶感覺不舒服,遲遲難以入睡。

》提示:影響血液循環并不是穿不穿襪子的問題,而是不要給寶寶穿太緊的襪子,可以穿寬松的襪子↓↓

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【贊同方】

觀點:支持寶寶睡覺時穿襪子。

理由:寶寶抵抗力弱,天氣冷,給寶寶穿上襪子可以幫助抵御寒冷。而且,晚上睡覺時,寶寶很可能會踢掉被子,而媽咪又不可能第一時間就發現,并幫寶寶蓋好,所以寶寶可能會因此著涼感冒。

》提示:給寶寶選擇的襪子,一定柔軟舒適,以免造成不適 ↓↓

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【兒科醫生爸爸這樣解釋】

我是一名兒科醫生,同時也是一個剛滿6個月男孩子的爸爸。腳被稱為人體的第二“心臟”,但是它又遠離心臟,末梢血液循環差,特別容易著涼。另外,腳丫的皮下脂肪層薄,抗寒能力特別弱,所以,媽咪一定要注意給寶寶的腳丫進行保暖。

不過,對于寶寶睡覺時,究竟要不要穿著襪子這一問題,并沒有一個固定的答案,媽咪要依情況而定。如果,你家寶寶精力旺盛,經常到處跑著玩耍,腳丫一直都比較熱,那晚上就不必再穿襪子了。但是,若寶寶不怎么好動,腳丫也經常比較涼,那媽咪晚上就得給寶寶穿上舒適保暖的襪子了。

》提示:所以給寶寶穿不穿襪子,還是要依據寶寶自身的具體情況來定 ↓↓

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至于說穿襪子會影響血液循環這一觀點。其實這是對襪子的誤解,影響血液循環的主要原因是媽咪給寶寶穿的襪子太緊了。把寶寶的襪子換成寬松舒適型的,就不會出現這一情況了。

【這3種寶寶一定要穿襪子】

1、新生兒

新出生的小寶寶,心臟還比較小,血液循環能力不足,抗寒能力特別弱。面對與媽咪子宮溫差較大的外界環境,他們還不能通過自身的溫控調節,來有效應對。因此,需要媽咪給穿上襪子,取暖保溫。

》提示:除了襪子,夜里睡覺時,也要給寶寶準備好其它的保暖用品,比如睡袋等 ↓↓

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2、早產兒、超輕兒

相對比新生兒,那些還沒有待夠月份的早產兒和體重太輕的超輕兒,也是需要特別照顧和呵護的。因為他們的身體機能還沒有新生兒的完善,抗寒能力更弱,所以,在這種涼氣逼人的冬天,肯定更要注意保暖穿上襪子。有的新生兒,為了抗寒,甚至還需要放在保溫箱等特殊環境下呵護。

3、體質較弱的寶寶

除了上邊兩種情況的寶寶,如果你家寶寶體質比較差,那也最好穿上襪子吧!這種體質較弱的寶寶通常表現為,進被窩半天了,腳丫子還沒捂惹,仍然是涼的。

》提示:所以大寶寶如果體質弱的話,也要注意穿襪子 ↓↓

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【除了穿襪子,媽咪也要注意提高寶寶抵抗力】

穿襪子的目的是為了幫助寶寶更好的抵抗外界環境變化,然而這終究只是一種外部手段,想要寶寶健健康康不生病,媽咪還是要注意提高寶寶本身的抵抗力。

1、營養均衡,全面補充

寶貝的飲食一定要搭配合理,平時多吃些玉米、紅薯、南瓜類的雜糧,多吃海帶、蔬菜、水果等堿性食物。多吃富含維生素A、維生素C以及富鋅食物。經常給寶貝吃些蔬菜水果,以提高維生素C的攝入量,對防止上呼吸道感染有好處。且蔬果中含有膳食纖維,可預防便秘,如胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽、蘋果、梨、火龍果等。

》提示:母乳是寶寶最好的營養來源,但是當媽咪奶水不足時,就要及時選擇合適的配方奶來滿足寶寶的營養需求 ↓↓

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2、冬季合理補鈣

冬季的日照時間短,寶貝的戶外活動也減少了,給寶貝補鈣要合理,提倡科學“進補”,尤其不能過量補充鈣劑。可多吃一些含鈣豐富的食品如:乳制品、小魚、小蝦等。2歲以內的寶貝仍然要繼續補充維生素D預防佝僂病。因此富含維生素D的食物,如深海魚、蛋、奶類、動物肝臟、菌菇類應適當安排。還有開暖氣容易使室內空氣干燥,人體水分容易丟失,導致寶貝上火便秘。不僅要讓寶貝多喝白開水,而且還要通過上述蔬果調養的方式,幫助寶貝補充水分,潤肺生津、養陰去燥。

3、保證寶寶好睡眠

冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由于供暖或空調,室內溫度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,房間空氣渾濁,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲嬰幼兒體內。寶貝長時間呆在暖氣房間里,因為室內外溫差大,一旦外出容易被寒氣侵襲導致各種冬季疾病。室內不通風也使病菌更容易繁殖,因此空調要間斷使用。一般來說,室內相對濕度保持在50%~60%為宜。即使是很冷的天氣,也要設法定時開窗通風換氣。一般通風,可以選擇在上午10點到下午4點空氣較好的時間段開窗通風。

》提示:如果是小寶寶,那睡覺前,媽咪記得給寶寶換上干凈舒適的紙尿褲,以免影響睡眠質量 ↓↓

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4、注意適當的運動

嬰幼兒正處在成長期,運動是必不可少的,運動量過少,抵抗寒冷的能力也會降低,因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。寒冬季節也應該堅持讓寶貝到戶外活動,天氣冷可選擇陽光充足、風較小的時候,上午10點到下午4點的時間段最適宜到室外活動。年幼寶貝到大自然中活動半小時到1小時,小嬰兒可安排上下午到陽臺,到小區綠地曬曬太陽,也能增強寶貝的體質。4歲以上寶貝每天應保證有2~3個小時的室外活動時間。在室外活動時,不必捂得過嚴,寶貝可露出臉、手,讓陽光直接照在皮膚上,有利于體內鈣質吸收。

》提示:寶寶運動完之后,媽咪別忘了給寶寶洗澡清潔 ↓↓

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