何維:家長如何應對孩子的“開學綜合癥”

時間:2018-10-01 21:10:17來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(36)收藏復制地址
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這幾天,各個小學都陸續開學了,面對已經是過去式的暑假,相信寶貝們心里也都不愿相信好日子就這么結束了。家長們也紛紛發現孩子們開始出現了一些“開學綜合癥”,面對這些家長該如何應對與引導呢?

這幾天,各個小學都陸續開學了,面對已經是過去式的暑假,相信寶貝們心里也都不愿相信好日子就這么結束了。小編學生時代時也常常在開學前仰天長問:為啥兩個月的暑假過的這么快?!雖然是個過來人,能理解孩子們現在的心情,但作為家長,不得不問一句:“寶貝,你的作業寫完了嗎?”(哈哈哈哈)

案例分析:最近看到家長群里,父母們都在熱烈討論著孩子們開學前的狀態。小瑤媽媽說她家孩子自從開始放暑假,作息規律就開始變得紊亂,晚上睡得晚,早上也起得晚,很擔心她開學以后上課打瞌睡。

程程媽也擔憂道,自己每天工作忙,一放假都是把孩子送去鄉下的爺爺奶奶家,孩子回來開始變得不適應,跟以前的小伙伴好像也有些生疏了。

莉莉媽說,一直想讓孩子多看看外面的世界,每次假期都會帶孩子在外面旅游,這兩天也才剛回到家,孩子的心好像還沒從暑假的玩樂中收回來,一直在想著再出去玩的事,媽媽很擔心她開學能否扭轉心態,適應開學生活。

看了這么多媽媽們的苦惱,小編不得不感嘆一句,面對這么多“開學綜合癥”,寶貝們還能好好開學嗎?

廣東省社會工作教育與實務協會常務副會長兼秘書長,南方發展研究院心理健康研究所副所長何維表示,無論怎樣度過暑期,面對突然的開學,孩子都會有不適應的過程,孩子身上出現的種種“開學綜合征”也屬正常現象,家長雖無需過度擔憂,但要適當引導孩子進入正常的學習生活,尤其是一些在暑期疏于顧及孩子的家長,更需要慢慢引導孩子并加以訓練。

不想面對開學

像小瑤這種作息紊亂,“晚上不睡覺,白天不起床”的情況,何維表示,家長需要認識到,孩子在假期可以適當放松,但不能完全放松。在作息上,晚睡晚起對孩子的健康發育都有不利的影響。何維建議家長,在假期生活中,可以允許孩子比平時上學晚睡一點或晚起一點,但一定不能放任的太多。開學前幾天家長就可以幫助孩子調整作息時間了,開學后更是要讓孩子有規律的睡眠時間。

對于程程媽的擔憂何維也給出了自己的看法,她認為暑期無論采取哪種方式度過,在面臨開學時都會有不適應感。孩子和小伙伴有了生疏感,這種情況也很正常,小孩子之間的關系很快就能恢復親密,家長不必因此擔心,只要耐心陪伴和正確引導,孩子都會很快適應新學期的開學生活。何維建議家長可以提前一周將孩子接回城市,這樣對孩子來說還有緩沖空間。

假期這樣安排

同時,何維認為像莉莉這種開學前收不了心、不愿面對新學期生活的孩子,主要還是因為假期安排上的問題。她表示,雖然假期是孩子們放松和見識世界的好機會,但家長也不能把整個假期都安排在出去玩上。對于孩子的長假安排,何維建議的方法是“兩頭緊中間松”。家長可以把出去旅游安排在假期的中段,放假后可以先讓孩子完成學校的作業,再帶孩子出去旅行,最后需要一段時間讓孩子緩和一下,收收心,為接下來的新學期調整心態。孩子們可以多讀讀課外書,逐漸進入學習狀態。

對于從假期放松狀態直接進入學習狀態不適應的孩子,則需要用時間去調整,父母可以引導孩子把暑期的趣事用文字寫出來,一方面可以成為成長的回憶,另一方面也可以訓練孩子的寫作能力,從而引導孩子進入學習的狀態。

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